Практикум для тех, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием, начать жить без стрессов и конфликтов, стать счастливее и улучшить отношения с близкими
Искусство управления эмоциями
5 практических модулей
Формат PDF + чек-листы
Воркбук на 21 день в подарок
Доступ навсегда
790 ₽
Первые 10 мест по сниженной цене — осталось 4 места!
Вы часто...
Застреваете в негативных переживаниях надолго?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да» — этот практикум для вас.
Испытываете трудности в общении с близкими из-за недопонимания?
Не можете точно определить, что именно чувствуете?
Чувствуете, что эмоции берут вверх?
«Взрываетесь» в ситуациях, а потом жалеете?
Эмоциональный интеллект — ключ к счастливой жизни и гармоничным отношениям с окружающими
Пошаговая система для тех, кто хочет:
Заинтересованы в личностном и профессиональном росте
Хотите стать более уверенным и эмоционально устойчивым
Чувствуете, что эмоции иногда берут верх
Стремитесь улучшить отношения с близкими
Хотите научиться лучше понимать себя и других
«Когда я научилась понимать свои эмоции и управлять ими, моя жизнь изменилась. Ссоры с мужем почти прекратились, отношения с детьми стали теплее, а на работе я чувствую себя увереннее. Главное — я больше не чувствую себя заложницей своих эмоций» — Анна, 34 года
В дополнение к практикуму вы получите рабочую тетрадь с практическими заданиями, которые помогут закрепить полученные знания:
21 день практики с конкретными упражнениями
Карточки быстрой помощи в стрессовых ситуациях
Трекеры прогресса для наглядной оценки развития
Таблицы-шпаргалки для управления сложными ситуациями
Дневники отслеживания эмоций и реакций
БОНУС: ВОРКБУК «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА»
На практикуме «Искусство управления эмоциями» вы научитесь управлять своими чувствами
Инвестиция в ваше эмоциональное благополучие — это инвестиция в качество вашей жизни!
Начинаем управлять эмоциональным состоянием
Учимся понимать чувства других
Разрешаем конфликты экологично
Развиваем лидерские качества
Распознаем свои эмоции
Что вы получите в результате практикума?
Изменения в жизни:
Снижение уровня стресса и эмоционального напряжения
Рост уверенности и внутренней стабильности
Больше взаимопонимания с близкими
Меньше конфликтов в семье и на работе
Новые навыки:
Будете эффективно разрешать конфликты без ущерба для отношений
Начнете глубже понимать других людей
Сможете управлять раздражением и гневом
Освоите техники быстрого успокоения в стрессовых ситуациях
Научитесь распознавать и называть свои эмоции
Практикум «Искусство управления эмоциями» + Воркбук на 21 день
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
Специальное предложение!
Моментальный доступ к материалам после оплаты
790 ₽
Первые 10 мест по сниженной цене — осталось 4 места!
Начать развивать эмоциональный интеллект легко!
Как проходит обучение?
Применяете новые навыки в реальных ситуациях
Отслеживаете свой прогресс с помощью трекеров
Выполняете практические задания из воркбука
Изучаете теорию в удобном для вас темпе
Получаете доступ к электронным материалам сразу после оплаты
Отзывы людей, которые уже нашли свой путь с помощью нашего практикума
Что говорят участники
Вам может быть интересно
Найди свой путь: практикум по поиску призвания
Пошаговая система для тех, кто хочет:
790 ₽
Построить счастливую жизнь
Найти дело по душе
Понять себя и свои цели
Москва, Ащеулов пер, д. 9
© Talentsy 2025